身體太瘦了吃什么能長胖

體型消瘦一方面考慮是脾胃虛弱導致消化吸收不良引起的 ，可以服用健脾丸調理脾胃，改善體質。另一方面可能是食物熱攝入不足或者活動量過大 熱量消耗大于攝入的熱量，建議加強飲食營養，適當的攝入高熱量食物，可以吃適量的脂肪，多吃富含蛋白質和維生素，礦物質的食物，適當的進行體育鍛煉。