無論男孩和女孩進入生理青春期，由于生理和身體的變化，都會產生生理要求、沖動和欲望，這是一種正常的生理現象，所以女孩青春期有生理要求怎么辦？
不要盲目談戀愛。
當女孩進入青春期時，她們仍處于上學階段。他們對一切、社會經驗，尤其是對愛情的理解仍處于無知時期。不要因為自己的生理需要而盲目地愛上一個男孩。因此，后果會帶來終身的遺憾。
不要觀看和閱讀言情類的內容作品。
女孩進入青春期，因為生理和身體變化，逐漸對異性感興趣，這是常識，但如果他們有生理需求，越看這些內容，越會激發他們對生理需求的渴望，結果導致身心
可以采取安慰自己的方法。
如果你真的需要太多，你可以采取安慰自己的方法來解決你的生理要求。但如果你總是盲目地采取安慰自己的方法來滿足自己，恐怕失控，無法停止。
轉移思想和目標。
當你有生理沖動時，立即把你的想法轉移到另一個目標和方西，強迫自己做其他事情。
極端的痛苦。
青春期對每個人都非常重要，這是一個身體和心理同時發生轉變的關鍵時期。如果處理不當，就會留下健康隱患。那么對于男生的生理問題，該如何對待呢?
青春期男生該如何對待生理問題?
對于睪丸、陰莖的增長，陰毛的出現，遺精的發生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現象，是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發生的事情，既不可怕，也無危險。
其次，應該正確對待自慰少年由遺精而嘗到快感后，進而玩弄生殖器，養成了自慰慣，直接影響了學習和工作，造成對身體的損害。其實從醫學角度看，自慰害程度并不像一些人所說的那么可怕。
當然，過度自慰分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態，則容易誘發前列腺炎。有志青少年還是應該下決心戒掉這種不良的習慣，把主要精力用于學習和工作，努力進取。
最后青少年要十分注意生理衛生。這一時期應該注意坐立行走的姿勢，防止陀背和脊柱彎曲。另外，男孩不宜穿過緊的褲子，因為睪丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達腹股溝外環部位，從而導致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發育。
再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清潔其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發生。
