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    針灸減肥特點及注意事項

    作者:jkzj發布日期:2023-12-07 語言朗誦 評論

    針灸減肥特點及注意事項有哪些呢?

    其一,針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者,此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能,順利促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。

    第二,針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃;吃到飽即可,不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。

    第三,針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用,停止之后不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。

    第四,中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過程中,不強調過分的控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”。

    針灸的誤區

    誤區一:任何人都可以快速減肥

    針灸減肥有效嗎?這個問題,我們要首先擺脫一個誤區,那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上,針灸使有些人的體重短期內掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是為什么?

    醫生認為:體重超過標準越多者,其體內脂肪含量也越多,針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標并不嚴重,因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認識是,任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整,不同的人對針灸的反應也不相同。

    誤區二、任何人都可以做針灸減肥

    對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見針灸減肥并不適合所有的人群。

    誤區三:針扎得越多減肥效果越好

    根據專業的醫生回答說:很多美容院、減肥中心減肥,一次就扎三四十針,顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過頻、過狠,則會出現穴位疲勞,臨床上叫做耐受性增強。

    有經驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時,都會考慮換穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”,因為一旦產生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

    誤區四:見效極快

    不同的人采用針灸減肥的效果不一樣,有的人見效快,有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過標準體重越多,一般脂肪含 量也就阿特別多,針灸減肥的效果越明顯。

    減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。

     
    標簽: 減肥
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    【針灸減肥特點及注意事項】:http://www.fulicp01.com/zy/15998.html。作者: 小編,本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們。
     
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